A brokkoli (Brassica oleracea var. italica) a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik, és az egyik legegészségesebb zöldségként tartják számon világszerte. Nemcsak tápanyagokban gazdag, de számos betegség megelőzésében és az általános egészségmegőrzésben is fontos szerepet játszik.
Az L-arginin egy félig esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik a szervezet különböző élettani folyamataiban. Bár a szervezet képes előállítani, bizonyos helyzetekben – például fokozott fizikai terhelés vagy betegség esetén – szükség lehet külső bevitelre is.
Afrodiziákum a természet patikájából
Természetes csípősség, tudományosan igazolt hatásokkal
Grépfrútmag kivonat: természetes csodaszer?
Lehet, hogy eddig még nem hallottál róla, de az MSM (vagy teljes nevén: metil-szulfonil-metán) egy olyan természetes anyag, ami a tested egészségét több fronton is támogathatja. Ez a szerves kénvegyület nemcsak az ízületeidnek tesz jót, hanem segíthet a bőröd, hajad és körmeid szépségének megőrzésében is. És a legjobb? Tudományosan is...
A B6-vitamin szerepe, hatásai és fontossága
az egészségben
A paradicsom nemcsak konyhai alapanyag – valójában egy olyan bioaktív vegyület természetes forrása, amely egyre több kutatás középpontjába kerül. Ez a vegyület a likopin (lycopene), egy erős antioxidáns hatású karotinoid, amely szerepet játszhat számos krónikus betegség megelőzésében.
A citromfű (Melissa officinalis) idegrendszeri hatásai
Articsókát az ókori görögök és rómaiak is termesztették, és gyógynövényként is alkalmazták. Az articsóka fogyasztása a gazdagságot és a jólétet tükrözte kulináris különlegességként szolgálták fel. A 15. században az angol és francia nemesség körében ínyencségnek számított,