Fitt Challenge – Élj stresszmentesen

A Fitt Challenge célja, hogy segítsen nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életet élni.

 A tartós stressz fáradtsághoz, alvászavarhoz, koncentrációs problémákhoz és hangulatingadozáshoz vezethet.

Hosszú távon pedig a szív- és érrendszerre is terhelő hatással van. 

-Nem kell megvárnod, amíg a stressz átveszi az irányítást: tudatos pihenéssel, mozgással és természetes nyugtató hatású növényekkel sokat tehetsz ellene. 

Kezdd el ma a stresszmentesebb életed felé vezető utat!

A nyugalom növényei – például a valeriana (macskagyökér), a magnézium és a citromfű – természetes módon támogatják az idegrendszer megnyugvását.

•  A valeriana segíthet az elalvásban és a mélyebb alvásban, a magnézium hozzájárul az izmok ellazulásához és a feszültség csökkentéséhez, 
• míg a citromfű enyhe nyugtató, stresszoldó hatásáról ismert. 
• Az édes narancsból kivonata  nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az érzelmi, mentális és fizikai jólétet a hosszan tartó stressz idején.

• A magnézium az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag.Részt vesz az idegrendszer sejtjeinek működésében.Természetes nyugtatószerként tompítja a stressz káros hatásait.

• B6 vitamin szerepet játszik az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében.Csökkenti a fáradságot és a kimerültséget.

Ezek kombinációja, megfelelő életmóddal kiegészítve, hatékonyan támogathatja a nyugodt, stresszmentes mindennapokat.