Immunerősítés gyógynövényekkel ősszel és télen

Az őszi és téli időszakban különösen fontos, hogy természetes módon támogassuk immunrendszerünket.

 A gyógynövények és vitaminok gyengédebb, mégis hatékony segítséget nyújthatnak megfázás, gyenge immunrendszer, illetve betegségek vagy kórházi tartózkodás utáni legyengült állapot esetén. A megfelelően összeállított gyógynövényes kúra segíthet a szervezet védekezőképességének fokozásában, a regeneráció felgyorsításában és a mindennapi energiaszint javításában.

Az oregánó erős természetes fertőtlenítő és antioxidáns, amely támogathatja a légutak tisztulását. Az oregánó (szurokfű) gazdag antioxidánsokban, karvakrolban és timolban, amelyek erős antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.

A gyömbér serkentheti a keringést, enyhítheti a torokkaparást, és hozzájárulhat a szervezet védekező reakcióinak erősítéséhez. Immunrendszer és megfázás: Izzasztó, lázcsökkentő, valamint vírus-, baktérium- és mikrobaellenes hatású megfázás vagy influenza esetén

A csalán belülről tisztít, ásványi anyagokkal lát el, míg a kurkuma gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. Antioxidáns hatás: Semlegesíti a szabad gyököket, így támogatja a sejtek védelmét.

A C-vitamin segíti az immunsejtek működését, a D-vitamin pedig kulcsszerepet játszik a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességében, különösen a napfényben szegény hónapokban.

Együnk sok sok vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldségeket !