Hideg láb, hideg kéz !

A hideg láb, hideg kéz állandó tünetek jelentkezésekor érdemes kivizsgálni a keringési, érrendszerünk állapotát !

Keringési zavar alatt : az erekben a véráramlás korlátozottságát értjük. Lehet akut vagy krónikus, és a szervezet különböző pontjain léphet fel. Rendkívül gyakran alakul ki az agyban és a szívben, de a karokat és a lábakat is érinthetik keringési zavarok. 

A korlátozott vérellátás miatt az érintett területek oxigén- és tápanyag-ellátottsága romlik, az képződött anyagcsere-végtermékek mint például a szén-dioxid ,­­ pedig lassabban szállítódnak el. 

Keringési zavarok a test számos pontján kialakulhatnak hirtelen (akut formában), vagy nagyon lassan (krónikus formában). Gyakori a végtagokban, elsősorban a lábakban és a karokban, de a kezek, az ujjak és a lábujjak is érintettek lehetnek. 

Milyen növényi hatóanyagok segíthetnek a jobb keringésért !

A galagonya segíthet a szív- és érrendszer egészséges működésében, a normál vérnyomás fenntartásában.

Értágító és vérnyomáscsökkentő tulajdonságával koszorúér-betegségeknél, vérkeringési problémáknál, szívritmuszavarok szabályozásánál és anginás mellkasi fájdalmak megszüntetésében segíthet.Jól tágítja a koszorúereket, enyhe nyugtató és vízhajtó hatása is van.

Likopin

A likopin a karotinoidok családjába tartozó paradicsom festékanyaga

• A Likopin a legismertebb antioxidánsok közé tartozik, segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől és a szabad gyököktől.
• Likopin a magas vérnyomás csökkentésére ajánlanak. Segít megelőzni szív- és érrendszeri betegséget, például a szívkoszorúér-betegséget, a szívizom iszkémiát (az artériák elzáródása miatt csökkent véráramlás a szívben) és az érelmeszesedést.
• A véráramban lévő magas likopinszint alacsonyabb halálozási aránnyal jár a metabolikus szindrómában szenvedőknél, amely a szívbetegségekhez vezető rendellenességek kombinációja.
• A likopin keringésre gyakorolt hatásai:
• Érvédelem: Kutatások összefüggést találtak az alacsony vér-likopinszint és a koszorúér-problémák között.
• Antioxidáns védelem: A karotinoidok, mint a likopin, gátolják a sejtkárosító oxidációs folyamatokat, különösen a kis sűrűségű lipoproteinek (LDL) esetében

B6 vitamin

A B6-vitamin (piridoxin) alapvető szerepet játszik az egészséges vérkeringés és a szív- és érrendszer fenntartásában, elsősorban a káros anyagok lebontása és a vérképzés útján. Legfontosabb hatása a homocisztein szint szabályozása, amely közvetlenül védi az érfalakat a károsodástól. 

Magnézium 

A magnézium kulcsfontosságú ásványi anyag a szív- és érrendszer egészségéhez, mivel szabályozza a szívizom összehúzódását és elernyedését, segíti a vérnyomás kontrollálását és javítja az érfalak rugalmasságát. Hiánya szívritmuszavarhoz, magas vérnyomáshoz és fokozott gyulladásos szinthez vezethet. 

Magnézium-citrát: Kiváló felszívódású, általános pótlásra alkalmas szerves forma, amely segít az érfalak ellazításában.

 Vérnyomás szabályozása: Elősegíti az erek tágulását (vazodilatáció), ami csökkenti a perifériás ellenállást és így a vérnyomást.